François Bailly-Maître, est un des meilleurs riders d’enduro, spécialement dans des courses par étapes. Il sera avec nous à la prochaine édition de Trans-Nomad. Voici quelques conseils pour faire face à cette aventure:
Comment ça a été l’expérience Trans-Nomad de 2017? Même si tu n’étais pas au 100%, tu as fait une grande course.
J’ai adoré les paysages et vivre l’expérience en 2017. C’est vrai que je n’étais pas à mon 100%, et ça a été un peu frustrant, surtout quand le terrain était technique et glissant. Je ne voulais pas tomber sur mon omoplate. Mais même comme ça, l’expérience a été incroyable et j’ai envie d’y retourner.
Quelles recommandations tu donnerais à un coureur qui vient pour la première fois?
Prépare toi pour vivre une grande et belle expérience. De hautes montagnes, des paysages hallucinants, et le plus important, des chemins incroyables. Mais pour pouvoir profiter à tout moment il faut être en forme. Ne t’inscris pas sans faire une préparation physique au préalable. L’essence de l’évènement est vivre et partager de bons moments avec les gens, alors il faut pas stresser. Mets toi en forme et tout va bien se passer.
Quelques conseils pour préparer Trans-Nomad?
Assiste à une course de quelques jours un peu avant l’évènement (1 ou 2 mois avant l’évènement). Fait de longues sorties pour travailler la résistance et fait un peu de trekking aussi. Repose toi quelques jours avant la course et n’entraîne pas trop fort 😉
En plus, c’est une course où l’on ne sait pas ce qu’on va se trouver au préalable, alors ne te limites pas à faire des sentiers comme ceux qui sont près de chez toi. Va explorer des choses différentes, auxquelles il faut s’adapter très vite. Des terrains différents, d’autres types de sentiers…
Photographies: @mthomasphoto
